酸奶防癌，还被发表在了权威期刊，这是真的吗？

酸奶防癌，还被发表在了权威期刊，这是真的吗？

近期一项发表在国际权威期刊上的研究，可能会让无数酸奶商家大赞“太科学了”。

这项研究由美国范德比尔特大学医学中心研究人员领衔，研究对象包括亚洲、美国、欧洲超过144万名平均年龄56岁左右的成年人，中位随访时间8.6年。

研究人员通过调查追踪这些人饮食中的膳食纤维和酸奶摄入量以及身体健康数据，并在2017年开始进行了近2年的分析。

研究结果显示，膳食纤维和酸奶摄入较多的分组，比摄入量较少的分组，肺癌发病率低33%！研究人员表示，无论被研究个体的性别、吸烟习惯和文化背景如何，多摄入膳食纤维和酸奶，无论单独还是同时摄入，都表现出降低肺癌风险的效果。

其实无论酸奶能否抗癌，它都是一类不错的食品。酸奶既含有蛋白质、钙等营养成分，又对乳糖不耐受的人友好，喝起来吧！

如果患者有肠道疾病、代谢性疾病等问题，想借助益生菌缓解便秘、腹泻等症状，则需要谨遵医嘱，在医生指导下使用包括活菌肠溶胶囊、活菌散剂、活菌片等肠道微生态制剂进行规范治疗。

仅凭喝酸奶来改善肠道菌群环境，可能未必那么靠谱哦。